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Comment jeûner Ramadan peut transformer votre vie ?

Comment jeûner Ramadan peut transformer votre vie ?

Avec l’arrivée imminente du mois de Ramadan, le mois du jeûne et de la prière, offre une nouvelle occasion pour les musulmans de devenir un être exemplaire. Durant ce mois, le rythme de vie personnelle, professionnelle et spirituelle d’un jeûneur peut se transformer.
Afin de profiter d’un mois de Ramadan bien productif et efficace, il vaut mieux suivre un certain nombre de conseils.

Comment révolutionner notre cerveau ?

Selon des études scientifiques, lorsqu’une personne apprend quelque chose de nouveau ou vit une nouvelle expérience, son cerveau créé un nouveau réseau neuronal. C’est ce que les scientifiques appellent le principe de neuroplasticité. Ces nouvelles connexions pourront offrir une bien meilleure vision de notre monde.
Les réseaux neuronaux se renforcent grâce à la répétition ou par l’émotion durant l’apprentissage. C’est pour cette raison que durant Ramadan l’apprentissage et la lecture du Coran sont très recommandés. En effet, durant les 30 jours du mois saint de Ramadan 2019, vous pouvez installer le programme que vous voulez afin de devenir l’être que vous voulez surtout sur le plan spirituel.

Comment ramadan peut améliorer votre santé ?

Des études menées par l’université de Californie ont confirmé que le fait de jeûner durant trois jours pouvait régénérer le système immunitaire. C’est ce qui pourrait expliquer les recommandations du prophète Mohamed (paix et bénédiction d’Allah soient sur lui) de jeûner les trois jours blancs de chaque mois.
Toutefois, il est important de manger des plats équilibrés en une quantité raisonnable durant ce mois béni, afin d’accélérer le processus de transformation de votre corps. C’est d’autant plus important, si le jeûneur envisage de consommer une grande quantité d’énergie dans les prières et les invocations durant ce mois saint en Islam.
En effet, plusieurs scientifiques ont déclaré que le mois de Ramadan offre l’une des plus importantes opportunités, afin de permettre au musulman de construire une meilleure santé.
Améliorer votre spiritualité durant Ramadan
Selon des études récentes, plus un individu travail sur sa spiritualité plus il aura un impact positif sur l’ensemble des autres domaines de sa vie. Et c’est une chance pour les jeûneurs parce que c’est l’objectif ultime du mois de Ramadan.
Comme c’est expliqué dans Sourate Al Baqara, verset 183 « Ô croyants ! on vous a prescrit le jeûne (Al-Siyam) comme on l’a prescrit à ceux d’avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété ».
En effet, si chaque musulman, prend conscience durant toute la journée de la présence d’Allah dans tous ses action, il serait beaucoup plus inspiré.